Zobena kaša za jedno (jedna porcija)

Kao podružnica Amazona i kao podružnica s drugim tvrtkama, zarađujem od kvalificirajućih kupnji.

Napravite ultrakremasto i jednostavno Instant zobena kaša za jednu osobu za brzi doručak s bilo kojim od vaših omiljenih dodataka, bez miješanja ili peći u mikrovalnoj. (I lako se udvostruči ako kuhate za dvoje!)

Snimka zobene kaše Instant Pot za jednog prelivena smeđim šećerom, borovnicama i malinama, sa zdjelicom smeđeg šećera sa strane.

❤️ Zašto ćete voljeti ovaj recept: Ovaj recept za zobene pahuljice je super jednostavan, a najbolji dio je to što ih možete jesti odmah iz zdjele u kojoj ih kuhate!

Mi smo stručnjaci za instant lonce i volimo jednostavan doručak u užurbanim jutrima, pa se možete kladiti da smo ovu zobenu kašu za jednu porciju testirali nebrojeno puta kako bi ispala savršeno.

Volim započeti ujutro, otići pod tuš, zatim pojesti zobenu kašu dok mi se kosa suši. Koristeći ekspres lonac, ova će zobena kaša još uvijek biti vruća kad god budete spremni za jelo!

Ne možete pobijediti ovaj jednostavan recept za zobene pahuljice! To je jedan od najboljih recepata za doručak za instant lonac za užurbana jutra.

Slika odozgo sa sastojcima za instant zobene pahuljice za jednu osobu, uključujući valjanu zob, vodu i sol.

SASTOJCI KOJI SU VAM POTREBNI

Zaista, ovo je recept od gotovo jednog sastojka. Evo što vam je potrebno za pripremu zobene kaše za jednog u instant loncu:

  • Zob. Koristimo starinsku zob, koja je gusta i kremasta. Nemojte koristiti zob koja se brzo kuha u ovom receptu. Vrijeme je za staromodnu zob.
  • Voda. Svakako dodajte malo u posudu za kuhanje kao iu zdjelu u kojoj kuhate zob.
  • Barem. Ne brinite, vaša zobena kaša neće biti slana, ovo je samo suptilni pojačivač okusa.
Uklanjanje podloge sa zobenim pahuljicama za jednog iz instant lonca.

Kako napraviti zobene pahuljice u instant loncu

Ovaj jednostavan recept funkcionirat će u bilo kojoj marki električnog ekspres loncauključujući Instant Pot, Ninja Foodi ili Power Pressure Cooker XL.

Ne može biti lakše napraviti ovaj recept za zobene pahuljice. Počnite sa zdjelom za posluživanje otpornom na toplinu. Jednostavno promiješajte zob, vodu i sol. Zatim stavite postolje na dno posude za kuhanje pod pritiskom. Ulijte šalicu vode u lonac, a zatim pažljivo stavite zdjelu zobi na podnožje.

Kuhajte na visokom tlaku 2 minute, pričekajte 5 minuta, a zatim završite brzim otpuštanjem pritiska. Uklonite poklopac kada se ventil spusti, upotrijebite jastučić za vruće ili malu rukavicu da izvadite zdjelu iz posude za kuhanje, dodajte svoje nadjeve i uživajte!

Zobena kaša iznad glave za jednu koja se kuha u instant loncu

Važni savjeti za pripremu instant zobene kaše

Najvažnija stvar kada radite zobene pahuljice za jednu osobu je da koristite dovoljno veliku zdjelu. Zob se može podići i proširiti tijekom kuhanja, stoga ostavite dovoljno prostora za glavu na vrhu zdjele kako biste spriječili prelijevanje.

I ne zaboravite dodati vodu u svoj Instant Pot. Ovo stvara vruću paru pod pritiskom za kuhanje zobi. U protivnom ćete dobiti obavijest o opeklinama na ekspres loncu.

Proizvodi

Za pripremu ove zobene kaše možete upotrijebiti podlogu koju ste dobili s vašim instant loncem i zdjelu za posluživanje otpornu na toplinu. Imamo stari set ramekina koji koristimo od našeg vjenčanja, ali ovaj set ramekina je sličan.

Snimak zobene kaše Instant Pot za jednu osobu u bijeloj zdjeli prelivenoj smeđim šećerom, malinama i borovnicama.

Često postavljana pitanja o instant zobenoj kaši za jednu osobu

Mogu li udvostručiti recept?

Da. Za više od jedne porcije ponovite recept u drugoj zdjeli. Zatim složite zdjele pomoću druge podloge. Nije potrebno mijenjati vrijeme kuhanja.

Hoće li se zob zapjeniti?

Iako se mogu malo pjeniti u posudi u kojoj ih kuhate, ne bi se smjele dovoljno pjeniti da izađu iz ventila za otpuštanje tlaka. (Još jedna prednost kuhanja u loncu.)

Mogu li prekuhati zob?

Za razliku od pripreme zobenih pahuljica u mikrovalnoj pećnici ili na ploči štednjaka, ovo je recept koji vrlo lako oprašta i nema šanse za nered na pultu. Tako da ga možete postaviti, a zatim otići. A ako potrajete malo dulje od očekivanog, budući da se radi o tako maloj porciji, pritisak će prilično brzo popustiti pa će kuhanje prestati samo od sebe.

Instant Pot zobeni obrok za jednu osobu u bijeloj zdjeli prelivenoj smeđim šećerom, borovnicama i malinama, s drugom zdjelom u pozadini prelivenom granolom, bananom i borovnicama, s Instant loncem u pozadini.

Prijedlozi okusa za zobene pahuljice

Moj omiljeni preljev od zobenih pahuljica je smrznuto bobičasto voće! Kada u zob umiješate smrznuto bobičasto voće, ono daje okus vašem doručku *i* ga ohladi kako biste ga mogli pojesti prije.

Uz to volimo poslužiti i zobene pahuljice kompot od svježeg domaćeg voća Isprobajte ga s Instant loncem od svježeg bobičastog voća ili Lemon Curd. Volimo ga i nadopuniti svježe narezane jagode i malo šlaga. (Gotovo uvijek radim domaći šlag za deserte, ali držim limenku u hladnjaku za brzi doručak.)

Ali postoji toliko mnogo drugih načina da svojoj zobenoj kaši dodate okus i teksturu! Probati kapljica javorovog sirupa ili mrvicu smeđeg šećera za slast Moja se djeca osjećaju posebno otmjeno kad ih dodam Čokoladni čips na njihovu zobenu kašu. (Više volim mini vrstu kako ne bi pojeli toliko komadića čokolade po zalogaju.)

Za hrskanje, prelijte zobene pahuljice nasjeckani orasi, sjemenkeili granola. Također ne možete pogriješitižlica maslaca od oraha.

Snimak izbliza zobene kaše Instant Pot za jednu osobu u bijeloj zdjeli prelivene granolom, borovnicama i bananama.

Još recepata za instant zobene pahuljice

Isprobajte sljedeće zdrave i jednostavne recepte za doručak:


Volite li ovaj recept?
Ostavite nam recenziju ispod da nam kažete zašto!


Sastojci

  • 1/2 šalice starinske zobi

  • 1 šalica vode

  • Skok štipanjem

  • Željeni dodaci, poput bobičastog voća, smeđeg šećera,

upute

  1. U maloj, dubokoj zdjeli otpornoj na pećnicu kapaciteta najmanje 2 šalice pomiješajte zob, vodu i sol. Stavite podlogu u lonac za kuhanje pod pritiskom i dodajte 1 šalicu vode. Stavite posudu na podlogu. Zaključajte poklopac na mjestu. Odaberite visoki tlak i vrijeme kuhanja 2 minute.
  2. Kada vrijeme kuhanja završi, isključite ekspres lonac. Pustite da pritisak prirodno popusti 5 minuta i završite s brzim otpuštanjem pritiska. Kada ventil padne, pažljivo uklonite poklopac. Promiješajte zobene pahuljice i poslužite vruće s nadjevima po izboru.

Preporučeni proizvodi

Kao Amazonov suradnik i član drugih partnerskih programa, zarađujem od kvalificirajućih kupnji.

Podaci o prehrani:

Prinos: 1

Porcija: 1

Količina pri serviranju:

Kalorije: 230Ukupna masnoća: 3 gZasićene masti: 0 gTrans masti: 0 gNezasićene masti: 2 gKolesterol: 0 mgNatrij: 146 mgUgljikohidrati: 46 gVlakno: 10 gŠećer: 12 gProtein: 7 g

Nutricionističke informacije izračunava Nutritionix i možda nisu uvijek točne.

ZA VIŠE OD KUHANJA POD TLAKOM DANAS

🥘 Pregledajte našu kolekciju od najbolji ekspres lonac / recepti za instant lonce.

💬 Pratite kuhanje pod pritiskom danas na Facebook i Instagram za najnovija ažuriranja.

👥 Pridružite nam se Facebook grupa za električni ekspres lonac. Naša pozitivna zajednica ljubitelja kuhanja pod pritiskom koristi sve marke električnih lonca pod pritiskom, tako da je to izvrstan izvor ako imate pitanja o vašoj marki.

🥧 Ako vas zanima više od recepata za instant lonce, pratite nas na Barbara Bakes. Tu objavljujemo nevjerojatno doručak, kruhi najbolji recepti za deserte!

Sudionici smo programa Amazon Services LLC Associates, affiliate oglašivačkog programa osmišljenog da nam omogući sredstva za zaradu povezivanjem na Amazon.com i pridružene stranice.


objavljeno na 4. lipnja 2022

Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published.